Nordic Walking

[responsive-menu]
  • je jeden z najlacnejších športov v súčasnosti
  • je ozdravno–športová aktivita, pri ktorej sa pohybom precvičuje až 90% svalov celého tela
  • je cvičenie s paličkami ( rozcvička, posilňovacie a koordinačné cvičenia, strečing a cvičenia zamerané na tréning správnej techniky)
  • je bezpečná, jednoduchá, efektívna a zábavná cesta ku zdokonaleniu kondície bez ohľadu na vek alebo telesnú zdatnosť
  • je pre každého, kto sa chce hýbať na čerstvom vzduchu počas celého roka (aj pre ľudí vyššieho veku aj so zdravotným obmedzením)
  • je ideálny šport pre celé rodiny, ktorý vďaka svojej jednoduchosti umožňuje pri športovaní tráviť čas spoločne
  • je aktivita pozitívne ovplyvňujúca Vašu psychiku – uvoľňuje psychické napätie, napomáha k lepšiemu zvládnutiu stresu a odpútava od starostí každodenného života
  • je športová aktivita, ktorá prináša veľa zdravotných benefitov

Prečo Nordic Walking s akreditovaným inštruktorom?

  • naučí Vás správnu techniku, bez zvládnutia ktorej nie je možné paličky správne používať
  • naučí Vás rôzne cvičenia s paličkami, vďaka korým si zlepšíte držanie tela a pri chôdzi budete zapájať svalstvo rovnomerne
  • chôdza v skupine je zábavná, spoločne odbúrame stres a zacvičíme si na čerstvom vzduchu
  • lekcie prebiehajú za každého počasia počas celého roka
nordic-walking-nitra-vyvoj