NORDIC WALKING ( severská chôdza ) je mladý šport, ktorý má obrovský rehabilitačný potenciál.

Je vhodný pre deti od 8 rokov, dospelých aj seniorov bez ohľadu na zdravotné obmedzenia. Nordic Walking – chôdza po rovinatom teréne pomocou špeciálnych palíc s rukavičkou, zameraná na správnu techniku. Vlastné špeciálne palice ( nie trekingové, ktoré sú určené na chôdzu do kopcov) nepotrebujete, pretože Vám ich zapožičiame v cene lekcie.

[responsive-menu]

Nordic Walking

  • pomáha pri chudnutí
  • zlepšuje držanie tela
  • uľaví od bolesti chrbta
  • posilňuje hlboké svaly chrbtice
  • pomáha pri bolestiach kĺbov, odľahčuje a šetrí kĺby
  • zlepšuje koordináciu
  • zlepšuje celkovú kondíciu
  • je prevenciou proti civilizačným ochoreniam
nording-walking-nitra-ukazka  nording-walking-nitra-ukazka-2